๑.สาระสำคัญเพื่อสำรวจและเสริมสร้างความสามารถในการคิดสร้างสรรค์

โดยดร.นพ.ยุทธนา ภาระนันท์

๒.ปฏิบัติการทักษะเชิงจิตวิทยาช่วยสร้างคุณค่าที่แตกต่าง ได้อย่างไร

๓.ปฏิบัติการทักษะเชิงจิตวิทยาช่วยสร้างภาวะหยุ่นตัวทางความคิด ฝ่าวิกฤตเชิงบวกได้

อย่างไร

๔.ปฏิบัติการทักษะเชิงจิตวิทยาช่วยคิดสิ่งใหม่ๆได้โดยไม่ยาก ได้อย่างไร

๕.สาระสำคัญเพื่อสำรวจและเสริมสร้างความสามารถในการคิดเชิงบวก ทัศนคติเชิงบวกในการทำงาน

๖.ปฏิบัติการทักษะเชิงจิตวิทยาช่วยปรับเปลี่ยนทัศนคติเป็นเชิงบวก ได้อย่างไร

๗.ปฏิบัติการทักษะเชิงจิตวิทยาช่วยพัฒนาตนเอง เปิดใจเรียนรู้ด้วยมุมมองการแก้ปัญหาเชิงสร้างสรรค์ ได้อย่างไร

๘.ปฏิบัติการทักษะเชิงจิตวิทยาช่วยเสริมสร้างความสุข สนุกกับงาน ได้อย่างไร

กระบวนการฝึกอบรมสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก ต้องคำนึงขีดความสามารถเดิม คือทักษะ ความรู้ พฤติกรรม ทัศนคติ อารมณ์ แรงปรารถนา วิธีคิด ค่านิยม และการตระหนักรู้ ขีดความสามารถใหม่ คือ เก่งสื่อสาร เก่งบริหารตนเอง เก่งทีม เก่งคิดแก้ปัญหา ซึ่งต้องใช้วิธี ๑.เชื่อมใจ ๒.เข้าใจ ๓.เปลี่ยนแปลงจิตใจ

ปัจจัยเอื้อต่อการพัฒนา (3R model) ความพร้อมของผู้เรียน : Readiness (การเข้าใจยอมรับ ความพร้อมที่จะเปลี่ยน การเข้าส่วนร่วม การสังเกตเรียนรู้ ความคาดหวังของผู้เรียน การตั้งเป้าหมาย การประยุกต์ใช้ความรู้) สัมพันธภาพต่อกัน :Relationship (การแลกเปลี่ยนความรู้สึกนึกคิดต่อกัน การช่วยเหลือกัน การรับฟังกัน) เทคนิค :Related technique (การฝึกเสมือนจริง สถานการณ์จำลอง ทักษะเชิงจิตวิทยา

บุคลิกคนคิดบวก(Positivethinking)

-เป็นศักยภาพ(Strength)ของบุคคลในการรับมือกับปัญหา ตลอดจนวิกฤตโดยอาศัยองค์ประกอบ ๔ ตัวย่อว่าHORSEคือ ความหวัง:Hopeมองโลกในแง่ดี:Optimismความหยุ่นตัว:Resilienceความเชื่อมั่นในสมรรถนะของตน:Self-Efficacy

-เป็นสิ่งที่วัดได้(Measurable)เฉพาะตัว(Unique) และพัฒนาได้(Developable)

-เป็นการประยุกต์ใช้จิตวิทยาเชิงบวกเพื่อเสริมสร้างให้เกิดเป็นพฤติกรรมองค์กรเชิงบวก(Positive organizationbehavior)

         โค้ชชึ่งCoaching)เป็น การสอนงาน ชี้แนะแนวทางเตือนสติเพื่อช่วยบุคคลเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมให้ถูกต้องเหมาะสม ทำให้เพิ่มผลการปฏิบัติงานได้อย่างตรงจุด และมีประสิทธิภาพวิธีการABC A-Appreciateพูดส่วนดีB-Behaviorระบุพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมC-Consequence&Careบอกผลกระทบและแสดงความห่วงใยD-Discussถามความเห็นเพื่อหาทางออก

ทักษะมองบวก ทำอย่างไร:OPTIM(ย่อจากOptimism)

Othersมีใครหรือแหล่งสนับสนุนอื่นๆที่พอช่วยได้บ้างPositive sideเรื่องนี้สอนอย่างไร มีอะไรดีซ่อนอยู่ ถ้าเปลี่ยนได้อยากให้เป็นอะไรTemporaryปัญหานี้เริ่มเมื่อใด คาดว่าจะจบลงเมื่อใดInhibit damageความเสียหายไม่มากไปกว่านี้อะไรที่ช่วยไว้Manageมีอะไรที่เหลืออยู่ จะนำมาใช้นำมาคลี่คลายปัญหาอย่างไรดี

The 7 Highly Effective People(7 Habits Plus)

1.Be Proactiveเป็นผู้ริเริ่มทำก่อน

2.End in mindเห็นตอนจบตั้งแต่เริ่มต้น

3.1^st. things1^st.ทำสิ่งที่สำคัญก่อน

4.Think win winคิดแบบชนะ ชนะ

5.Understandเข้าอกเข้าใจผู้อื่นก่อน

6.Synergizeผลึกพลังประสานความต่าง

7.Sharper sawหมั่นฝึกฝน มีวินัย

ทักษะคิดริเริ่มSCAMPERทำอย่างไร

1.Substituteทดแทน

2.Combineผสมผสาน

3.Adapt ปรับแต่ง

4.Modify,Magnityขยายขยับ

5.Purpose variationใช้ทำประโยชน์แบบอื่น

6.Eliminateตัดทอน

7.Reverseกลับทิศกลับทาง

ทักษะสร้างงานสร้างคุณค่านั้นทำอย่างไร:GOOD

G-Gainนึกถึงสิ่งดีๆที่ฉันได้รับO-Opportunityมองโอกาสที่ได้รับในอดีตO-Othersสังเกตความต้องการของผู้อื่นD-Doingลงมือทำดีช่วยเหลือ

ดนตรีบำบัดแบบ3 S(3S Music Therapy)ทำอย่างไร

Speak Outนึกตามแล้วตอบตัวเองเบาๆSelf talkพูดความตั้งใจของตนเองSpiritualtalkพูดปรึกษาเชื่อมโยงเบื้องบน

ทักษะหัวเราะบริหารสมอง(Brain GymLaughter):3 E

1.Exerciseทำท่าเพื่อเพิ่มจุดเชื่อมของเซลสมอง

2.Expressออกเสียงเพื่อกระตุ้นอวัยวะเสริมอารมณ์ทางบวกโดยเปล่งเสียง โฮ:ท้องฮา:อก

เฮ:ใบหน้า

3.Electจับคู่เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์

๒.ได้มีหลักการและวิธีการนำความคิดทางบวกคิดสร้างสรรค์ ไปใช้ในการปฏิบัติงานที่เหมาะสม

๓.ได้ช่วยเหลือเกื้อกูลทีมงานทั้งของตนเองและผู้อื่นสร้างความสามัคคีและอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข

๒.๒สอดแทรกหลักและวิธีการนำความคิดทางบวก คิดสร้างสรรค์ไปใช้ในในการเรียนการสอน

ราย วิชาที่รับผิดชอบเช่นวิชา จิตวิทยาพัฒนาการของมนุษย์ พฤติกรรมมนุษย์ การสอนและให้คำปรึกษาทางสุขภาพและ การพยาบาลบุคคลที่มีปัญหาทางจิต